「整体に通っても、またすぐ戻ってしまう…」
「肩こりや腰痛を繰り返さない身体をつくりたい」
「姿勢を改善したいけど、運動が苦手…」

そんなお客様のお声から誕生した新メニュー、
【メグリコ式ピラティス】が2026年5月1日よりスタートいたしました✨

メグリコ式ピラティスとは？

メグリコ式ピラティスは、
ただ身体を動かすだけの一般的なピラティスとは違い、

「整える × 動かす × 回復する」

を一つにした、整体サロンだからこそできる特別プログラムです。

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こんなお悩みありませんか？

• 慢性的な肩こり・腰痛
• 猫背や姿勢の崩れ
• 身体が硬く、動かしづらい
• 疲れが取れにくい
• 呼吸が浅い
• 整体後の良い状態が続かない
• 運動が苦手でジムが続かなかった

その場だけ楽になるのではなく、
「不調を繰り返しにくい身体づくり」を目指します。

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メグリコ式ピラティスの流れ

① 整体20分｜まずは身体を整える

最初に骨盤や姿勢の歪み、筋肉のバランスを整体で整えます。

身体が硬いまま無理に動かすのではなく、
先に整えることで、ピラティスの効果を引き出しやすくします。

• 骨盤調整
• 姿勢改善
• 呼吸をしやすい状態へ
• 可動域アップ

整体サロンだからこそできる“土台づくり”です。

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② ピラティス30分｜正しい身体の使い方を覚える

整った状態でピラティスを行うことで、

• 正しい姿勢
• インナーマッスル
• 体幹
• 呼吸
• 身体の使い方

を無理なく身につけていきます。

「ただ鍛える」のではなく、
“整えた身体を正しく使えるようにする”ことを大切にしています。

運動が苦手な方や初心者の方にも安心して受けていただける内容です✨

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③ 整体 or オイルケア40分〜｜最後はしっかり回復

頑張った身体を最後は整体またはオイルトリートメントでしっかり回復。

「運動して終わり」ではなく、
筋肉の緊張を緩めながら身体を整えることで、

• 疲れを残しにくい
• リラックスできる
• 良い姿勢を維持しやすい

状態へ導きます。

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メグリコ式ピラティスが選ばれる理由

整体サロンだからできるサポート

一般的なピラティススタジオではなく、
身体を整える専門サロンだからこそ、

その日の身体状態に合わせて施術・運動内容を調整いたします。

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アフター動画付きで自宅ケアも安心

施術後も良い状態を維持しやすいよう、
ご自宅で続けられるアフター動画もご用意しております✨

「家で何をしたらいいかわからない」
という方も安心です。

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こんな方におすすめです

• 整体だけでは戻りやすいと感じる方
• 姿勢改善をしたい方
• 肩こり・腰痛を繰り返したくない方
• 運動不足を解消したい方
• 身体を引き締めたい方
• 疲れにくい身体を作りたい方
• 健康的に美しくなりたい方

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初回特別価格

整体コース

90分 9,900円（税込）

オイルコース

110分 13,200円（税込）

※初回限定価格となります。

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大阪・四ツ橋で整体×ピラティスをお探しの方へ

ボディケアサロンメグリコでは、
その場だけではなく、

「これから先も健康で笑顔に過ごせる身体づくり」

を大切にしています。

痛みを繰り返さない身体へ。
疲れにくく、動きやすい身体へ。

ぜひ一度、メグリコ式ピラティスをご体感ください✨

ご予約はWEBまたはLINE・DMから承っております☺️