本日9月25日、
ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」に初めて出演させていただきました。

きっかけは、同じ心斎橋にある福本医院の福本先生から、寺谷一紀さんをご紹介いただいたことでした。
meguricoで寺谷さんの施術を担当させていただいたご縁から、今回、福本先生と一緒に番組へお招きいただきました。

寺谷さんの番組で、そして福本先生とご一緒に出演できたことを、本当に嬉しく思っています。
医療の現場で患者さんと向き合う先生と、ボディケアの現場でお客様と向き合う私たち。
立場は違っても「体のサインに早く気づいてほしい」という思いは同じだと、改めて感じた時間でした。

寺谷一紀さん、吉川亜樹さん、番組スタッフの皆さま、そして素敵なご縁をつないでくださった福本先生に、心より感謝申し上げます。

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📻 放送の構成
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🕗 8時台：福本先生　（2）
🕘 9時台：megurico草谷(3)

今回健康のお話に加え、リスナーの皆さまのお体のお悩みにもお答えしました。

radikoのタイムフリーで
「寺谷一紀のまいど！まいど！(2)」「(3)」
をお聴きいただけると嬉しいです。
（放送から1週間ほど聴けます）

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🍶 アシスタント 吉川亜樹さん
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初めてのラジオで緊張していた私を、素敵な笑顔でほぐしてくださり、スタジオを和やかな雰囲気にしていただきました。

吉川さんは、日本酒と焼酎の専門家としてもご活躍中です。
酒匠・日本酒学講師などの資格をお持ちで、セミナー講師やプロデュース、ECサイトを通じた日本酒の普及に取り組まれています。
日本酒好きの方は、ぜひ吉川さんの活動をチェックしてみてください！

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📝 福本先生のブログから
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テーマは、スマホやデスクワークで増えている「首こり・肩こり」。

✔︎ 首や肩のこりから、胸の痛み・動悸・息苦しさが出ることがある
✔︎ 下を向いてスマホを見る姿勢が続くと首に負担がかかる「スマホ首」
✔︎ ただし、同じ症状は心臓の病気でも起こる

⚠️ 症状が続く・痛みが強い・冷や汗や締めつけ感があるときは、こりと決めつけず早めに医療機関へ

詳しくは福本医院ホームページのブログ
「首こり・肩こりで胸痛・動悸が起きる？原因と受診の目安」をご覧ください。

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📖 福本先生のご著書
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福本先生はこのたび、独自の考え方と数式でダイエットを体系化した本を出版されました。
私も拝読し、とても勉強になりました。体を根本から見つめ直したい方に、ぜひおすすめしたい一冊です。

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🌈meguricoから
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サロンでも、首から肩、背中にかけて固くなっている方がとても多いと感じます。
・ストレッチポールやバスタオルでの胸郭、胸を開く大切な事
・前腕や足の重要なツボ
・体を温める
小さな習慣から始めてみてください。

リスナーの皆さまに、少しでもお役に立てる内容をお届けできていれば幸いです。
これからもmeguricoは、皆さまの毎日のコンディションに寄り添えるサロンであり続けます。

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